AP Condicionamento
Na AP Condicionamento, atraves do circuito praia, visamos a promoção de saúde e bem estar através do treinamento na areia fofa.
Adotamos o sistema de circuito com estações diferenciadas onde os exercícios acontecem de forma intervalada, contínua e lúdica.
A prática na areia desenvolve força, equilíbrio, coordenação, agilidade, capacidade aeróbia e tônus muscular.
Nos treinos coletivos, cada aluno executa sua série, no seu ritmo e intensidade.
Além do prazer que o aluno encontra em se exercitar, ele desfruta de um tempo de profundo contato com a natureza e consigo mesmo.
AP Running
Na AP Running, montamos um método eficiente e completo que se baseia no equilíbrio entre os treinos coletivos, na areia, e a corrida, que acontece no asfalto.
O cliente encontra um suporte perfeito para desenvolver o condicionamento físico, capacidade cardiorespiratória e força muscular.
A prescrição dos exercícios é feita de forma planejada e evolutiva, através de planilhas personalizadas, individuais e periódicas.
Para os clientes que desejam adquirir e/ou desenvolver a técnica de corrida, os resultados podem ser percebidos a cada sessão de treino.
Para os clientes interessados em participar de eventos esportivos, a AP Running prepara e organiza equipes para as principais corridas de rua, em diversas distâncias: 5km, 6km, 10km, meia maratona e maratona.
Personal Trainer
Profissional de Educação Física, graduado e com especialização em alguma área da fisiologia do exercício, registrado no sistema CONFEF/CREF, que avalia, prescreve e acompanha o cliente individualmente, com o objetivo de promover saúde através da atividade física.
Serviços:
- Exercício Funcional: atividade de que visa a especificidade de determinada atividade. Exemplo: Corredor de Aventura: treinamento voltado para o desporto.
- Treinamento Neuromuscular: modalidade voltada para o treinamento de força, tais como: Força Pura, Potência, Resistência Muscular Localizada (RML), Hipertrofia.
- Cardiorrespiratório: treinamento que objetiva a melhora e a performance da capacidade aeróbia, tais como: corrida, natação, ciclismo, entre outras.
Benefícios:
- atenção exclusiva para um único cliente.
- eficiência no acompanhamento das atividades.
- Melhor orientação e correção na execução dos exercícios.
Entre em contato conosco e contrate um AP Personal Trainer
AP Empresarial
O funcionário que tem uma vida saudável produz mais e melhor e, conseqüentemente, falta menos ao trabalho. Conscientes dessa situação, muitos empregadores passaram a dar mais atenção à saúde de seus colaboradores.
Além de Planos de Saúde, algumas Empresas investem em Programas de Qualidade de Vida interessadas em promover a Saúde e o Bem Estar dos funcionários e familiares.
A AP Empresarial foi criada para ser parte integrante e complementar nos Programas de Qualidade de Vida das Empresas. Os reflexos desse investimento podem ser percebidos no aumento da capacidade produtiva, na redução do índice de acidentes/faltas e particularmente na melhoria do ambiente empresarial. Além de todos estes benefícios, contribui significativamente no combate ao sedentarismo por parte dos colaboradores.
A AP desenvolve seu trabalho no espaço da Empresa ou em ambientes diferenciados. Nossa Equipe é composta por profissionais graduados e especializados prontos para contribuírem significativamente nos Programas de Saúde e Bem Estar das Empresas.
Também montamos o suporte para eventos internos e externo para sua empresa que visa o bem estar de seu colaborador.
- Suporte e estrutura em eventos como corrida, gincanas e caminhadas, tudo isso para aumentar a interação entre os colaboradores.
Solicite um orçamento para a AP Empresarial!
email: atendimento@adevanpereira.com.br
telefone: 021 9601 5030
Empresas que a Adevan Pereira Assessoria Esportiva presta serviço:
Treinos especiais
Nestes treinos, os clientes têm a possibilidade de complementar o trabalho realizado ao longo da semana. Normalmente eles acontecem em locais diferenciados dos treinos habituais, proporcionando uma maior condição de aproveitamento por parte dos clientes.
Suporte nas Corridas
A AP Assessoria Esportiva oferece suporte aos seus clientes nas principais provas do Calendário Oficial das Corridas de Rua.
• faz as inscrições - os corredores não entram em filas
• ponto de encontro
• serviço de alongamento
• serviço de fisioterapeutas
• café da manhã
